Dbasz o figurę? To ciasto możesz jeść nawet na diecie! Poznaj przepis
Masz ochotę na pyszne ciasto, które możesz przygotować bez mąki pszennej, jajek i cukru? Proponuję sprawdzony przepis na brownie z fasoli, osłodzone daktylami i...
Czy świeże i suszone daktyle są zdrowe? Poznaj 10 powodów, dla których warto je jeść
Daktyle bywają uważane za najzdrowsze owoce na świecie. Są cenione przez sportowców jako szybka i smaczna przekąska. Korzystnie wpływają także na mózg, a...
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Jedz to i chudnij!
Chcesz cieszyć się smukłą sylwetką w trakcie wymarzonych wakacji? Czy owoce tuczą? Spożywaj te owoce, a już wkrótce marzenie o idealnej figurze się spełni!...
Niezawodne ciasto ucierane z wiśniami. Zrobisz je raz-dwa!
Pachnące cynamonem, o delikatnej konsystencji i wyjątkowym smaku. Najprostsze ciasto ucierane z wiśniami szczególnie smakuje latem ze świeżymi wiśniami. Jednak...
To danie poleca Glukozowa Bogini. Wypróbuj, gdy nie jesz węglowodanów
Jessie Inchauspé w mediach społecznościowych nazywana jest Glukozową Boginią. Tak też nazywa się jej profil na Instagramie, który służy do szerzenia wiedzy o...
Sałatka z San Francisco do obiadu. Przepis z Glukozowej Rewolucji
W kilka lat Jessie Inchauspé rozpropagowała metodę odżywiania, którą nazwała „Glukozową Rewolucją”. Sama nie chce nazywać jej dietą, a jedynie wskazówkami do...
Puszyste ciasto drożdżowe z serem. Domownicy będą prosić o dokładkę
Domowe ciasto drożdżowe z serem to mój klasyczny wypiek. Często piekę je w różnych formach lub nadaję mu kształt bułeczek. To ciasto chętnie piekę na wiosnę,...
Wapń może zwiększać ryzyko sercowe lub je obniżać. Ważne, kiedy go przyjmujesz
Wapń jest niezbędny dla mocnych kości, ale nadmiar prowadzi do zwapnienia tętnic, zawału lub udaru. Jak więc przyjmować ten pierwiastek w jedzeniu i...
7 produktów, których powinieneś unikać podczas sezonu grillowego. Są niezdrowe
Majówka kojarzy się z długim weekendem i ogólnopolskim grillowaniem. Sklepy przeżywają wtedy oblężenie – zaopatrujemy się w mięsa, warzywa, dodatki i różne...
Te osoby muszą uważać na dania z grilla. Sprawdź, kto powinien ich unikać
Grill to nieodłączny element polskiego sezonu wiosenno-letniego. W długie i krótkie weekendy w powietrzu unosi się kuszący zapach potraw z grilla. Kiełbaski,...
Ciasto jogurtowe z rabarbarem. Zrobisz je bez miksera i w ekspresowym tempie
W sezonie na rabarbar warto jak najczęściej piec wszelkiego rodzaju ciasta, placki, tarty oraz drożdżówki z tym warzywem. Jeśli szukasz przepisu na szybkie do...
Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie? Poznaj sposoby na menopauzę
Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie, uderzenia gorąca, zwiększone ryzyko chorób metabolicznych i układu krążenia… to tylko niektóre problemy, z...
Pijesz wino po opalaniu? Czeka cię długie życie
Picie wina po opalaniu czy przypalone tosty mają wpływ na długość naszego życia. Badania naukowe wyjaśniają jak to możliwe i co możesz zrobić, żeby żyć dłużej i...
Najsmaczniejsze ciasta z rabarbarem. Poznaj 7 przepisów na wypieki, które są obłędne
Nie wiesz, co zrobić z rabarbarem na podwieczorek? Posłuż się moimi 7 propozycjami na wypieki z sezonowym warzywem. Zebrałam dla ciebie najlepsze ciasta z...
Jestem ekspertem żywienia i jem cukier, ale nie tyję. Jak to robię? Co jem?
Dieta bez cukru? Nigdy w życiu. Próbowałam przez 8 miesięcy i… nic to nie dało – oprócz kilku ciekawych obserwacji. Chociaż jestem ekspertem żywienia, jem coś...
Najlepszy sos do naleśników i szarlotki. Będziesz wyjadać go prosto z miseczki
Gęsty, aksamitny i niesamowicie delikatny sos waniliowy to idealny dodatek do szarlotki, naleśników, a także innych ciast i deserów. Świetnie smakuje z lodami,...
Placek z rabarbarem jak z PRL-u. Ten wypiek znika do ostatniego okruszka
Szybki placek z rabarbarem przygotowuję na bazie ciasta biszkoptowego. Zrobisz je w godzinę na podwieczorek. Polecam w sezonie wymieszać go z truskawkami, które...
Kupiłam cukier kokosowy i... do zwykłego już nie wrócę! Co mnie przekonało?
Cukier kokosowy coraz częściej pojawia się na półkach sklepów, a nawet drogerii. Postanowiłam kupić i zastąpić nim zwykły cukier, po który sięgam czasem przy...
Gorąca zupa fasolowa z jarmużem prosto z lasu. Ugotuj obiad w naturze
Gorąca zupa fasolowa z warzywami to danie, które jest niemal pozycją obowiązkową na leśnym pikniku. Piotr Ciemny, autor książki „Leśne gotowanie. Chwasty od...
Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii
Wiosna to wyjątkowy okres w ciągu roku. Przyroda inspiruje do zmian. To idealna pora na nowości w życiu. Podpowiadamy, co możesz dla siebie zrobić - nie tylko...
Cudownie wilgotne ciasto pomarańczowe. Delicja jakich mało!
Wilgotne, aromatyczne ciasto i soczyste pomarańcze to sposób na wyśmienity deser do kawy czy herbaty. Wypróbuj mój przepis na odwrócone ciasto pomarańczowe,...