Jak dbać o oczy, aby nie pogarszać wady wzroku? 10 zaleceń okulistów, które pomogą chronić narząd wzroku

Nawilżanie oczu

Patrzenie w ekrany oznacza rzadsze mruganie, a skutkiem jest suchość i podrażnienie oczu, a także ich swędzenie, pieczenie, łzawienie czy uczucie piasku pod powiekami.

Dolegliwości złagodzą nawilżające krople z hialuronianem, najlepiej bez dodatku konserwantów, ponieważ przy częstym bądź długotrwałym używaniu ich obecność sprzyja uwrażliwieniu oczu.

Kojąco działają też ciepłe kompresy, np. z naparu czarnej lub zielonej herbaty czy świetlika, kładzione na kilka minut na zamknięte powieki.